主讲：马诗敏老师

授课时间：0.5天-1天 可根据企业需求调整

课程特点：干货满满、互动较多、深入浅出、重点突出

课程提纲：

一、什么是拖延症？

拖延症的症状是什么？

拖延症是如何发展的？

二、新时代致胜法则解读，时间管理的重要性如何体现？

1、案例解析

2、现场分享

三、战胜拖延症，提高工作效率的方法：                      

（一）做真正感兴趣的事情

1、时间的省力杠杆

2、将工作转化为兴趣
（二）知道时间去向

1、知道时间花在哪里

2、时间的损耗在哪里

3、如何修正并利用损耗的时间

（三）收纳碎片化时间

1、变废为宝

2、碎片化时间是一笔财富

3、碎片化时间管理案例
（四）三件事原则

1、列出时间管理矩阵

2、强迫自己完成重要的事情

3、时间管理四象限解读

4、时间管理四象限的启示
（五）自律意识

1、如何做好自我管理

2、培养自律意识的方法
（六）掌握20％原则

1、知道自己的精神状态

2、用最好的状态做最重要的工作
（七）平衡工作和家庭

1、家庭和工作之间的关系

2、找到平衡点有利于工作开拓

四、通过时间管理提高工作效能方法的研讨

1、研讨

2、分享

五、努力成为高效能人士，提高时间的投产比

（一）个人的成功   

     1、主动积极

     积极主动地完成工作，能节约更多时间。

2、 以终为始

结果导向，目标清晰，是时间管控的有效方法。

     3、要事第一

     时间象限是必修课。

（二）人际关系的成功

     工作上的成功，更多源自合伙人式的成功，思维正确，可以更快取得成绩，这也是节约时间的姣好方式。

     1、双赢思维

     2、知己解彼    

     3、统合综效

（三）均衡发展

     不断更新                    

六、时间管理在所在岗位上的运用

     结合不同企业、不同员工工作的具体内容展开。

     ……

新时代的竞争非常激烈，如果您不是富二代，不是官二代，听听马诗敏老师的课程，也许会对您的事业发展起到推动作用。

课程标签：马诗敏,时间管理,高效能管理